奥尔良鸡扒

奥尔良鸡扒的做法步骤

1. 第1步.

   鸡腿肉洗干净沥干 用刀把腿骨剃了(刀子要快 不然很难剔骨 别割到手) 然后腌料和肉7：100抓匀 密封冷藏12小时(最少)

2. 第2步.

   烤盘上垫一张锡纸 把腿肉铺平 烤箱200度上下火预热5分钟 烤盘放到烤箱中层 180度18分钟

3. 第3步.

   小碗里蜂蜜舀两勺兑一点点点点点饮用水 和稀 真的一点点就够了 (多了没味儿啊)

4. 第4步.

   用布托着 拿出来 别烫着 正反各刷一层蜂蜜水 两块肉要雨露均沾 再回炉烤2分钟 叮一声的时候 他的意思就是 嗯 我的任务完成了

5. 第5步.

   不去骨的鸡腿肉真的还是去了骨的好吃 烤的入味儿 你自己看着办吧 个人口味不一样 没啥对不对的 做饭就是做个开心 吃个高兴