辣拌小野蒜

辣拌小野蒜的做法
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辣拌小野蒜的做法说明

野蒜这种蔬菜,跟我们吃的葱是有点像的,但它没有葱那么大,营养价值却比我们葱的营养价值要高。

没有接触过中医,估计很难想象这种看着像大蒜的野蒜,实际上是一种古老的中药,到底古老到什么程度呢?

简单地说这是中国蒜的祖宗级别的食材,因为汉代之前的蒜基本都是这个,我们现在市面上常见的大蒜是汉代张骞出使西域时带回来的。

辣拌小野蒜的食材和调料

野蒜适量
适量
适量
韩式辣椒适量
牛肉适量
香油适量
适量

辣拌小野蒜的做法步骤

  1. 第1步.辣拌小野蒜的做法步骤 第1步

    小野蒜洗净空干水,放入适量的盐,把小蒜揉软

  2. 第2步.辣拌小野蒜的做法步骤 第2步

    加入适量的韩式辣酱,糖稀,牛肉粉,香油和适量的蒜末,戴上一次性手套抓拌均匀即可。

  3. 第3步.辣拌小野蒜的做法步骤 第3步

    装盘

小贴士

先用盐去去辣味

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