其实我是四川人，直到大学开始北京生活，我仍然不能忘记四川的味道，不论走到哪里都无法改变我是一枚来自天府之国的正宗吃货的身份。川菜的精髓和云、湘、贵等地的菜不同，一道菜不单单是只有辣，而是汇聚了麻辣鲜香咸甜的均衡口感，这也是为什么川菜这么好吃，这么火爆的原因，而川菜也因四川每个城市的不同，有各种地域独特的风味，总之川菜是嗜辣族一定不能错过的菜系。
| 基围虾或白虾 | 一斤 |
| 千叶豆腐 | 半块 |
| 虾丸 | 适量 |
| 蟹棒 | 2条 |
| 火腿 | 150g |
| 西葫芦 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 白玉菇 | 适量 |
| 荷兰豆 | 半盒 |
| 泡椒竹笋尖 | 3条 |
| 泡山椒 | 3个 |
| 鲜剁椒 | 8根 |
| 四川麻椒 | 少许 |
| 大料 | 2个 |
| 姜 | 2片 |
| 大蒜 | 2-3瓣 |
| 小茴香 | 适量 |
| 郫县豆瓣酱 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 香菜 | 1小把 |
将素菜改刀切片，香菜切碎、剁辣椒切丁、西兰花掰小朵、基围虾盐水清泡，以及所有自己喜欢的菜都准备好。
雪平锅内到适量水烧开加入少许盐、油，先焯白玉菇，菌类的潮水时间稍微长些，一定要焯熟。
再将西兰焯水，颜色变得翠绿就可以盛出备用了。
将千叶豆腐、虾丸全部过水焯熟，备用。
雪平锅倒入少量花生油，油热后将基围虾放入锅中炸至表皮微微酥脆，盛出备用。
用炸虾的油继续将西葫芦和胡萝卜和荷兰豆翻炒至7成熟，盛出备用。
所有的菜都处理好后，重新在锅内倒入少许花生油，将花椒、大料、姜、蒜瓣、剁椒碎、泡山椒、香菜根煸香。
加入郫县豆瓣酱、耗油、生抽、糖、盐翻炒出香味。
将所有之前焯、炒熟的菜、虾和火腿片全部倒进锅内，翻炒均匀
最后撒上小茴香和香菜碎，不用出锅直接端上桌也是颜值相当高的。
1. 主料食材可以选自己喜欢的食材，比如藕、土豆都是很好吃的
2. 辅料食材根据自己口味酌情添加，喜欢辣的在泡椒和辣椒上可以做调整，喜欢野山椒口味重的也可以增加山椒笋和野山椒的量。