菠萝虾仁减脂餐一人食

菠萝虾仁减脂餐一人食的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁去虾线放入适量黑胡椒粉 生抽 淀粉腌制10分钟

2. 第2步.

   胡萝卜黄瓜切块，菠萝切块，锅中放少许橄榄油，放入腌制好的虾仁炒至变色，放入黄瓜，胡萝卜，适量盐，生抽翻炒，最后放入菠萝炒一两分钟即可出锅。