
20分钟可以完成的美味鱼🐟,营养、美味、快捷三合一。

新鲜鳜鱼(开始打成鲈鱼了,更正一下 😅)1条,去掉内脏、鱼腮,刮掉鱼鳞,可以请鱼行老板代劳。

材料洗净,姜切片,蒜去皮切成碎沫,小米椒切成细段(忘了拍)。

切成蒜碎粒。

剖好的鱼洗净,滤掉水份,用姜片均匀的涂抹鱼身。

剩下的姜片塞入鱼肚内。

蒸锅内放入足够的水,大火烧开,在水中加入半瓶盖料酒或花雕(可以去掉鱼腥),放入鱼,大火蒸12分钟。

炒锅内加入少许油,加热后放入蒜碎爆香,略微变黄即可关火。

鱼蒸好后,取出。

倒掉鱼盘中的水。

浇上少许蒸鱼豉油。

加热蒜油,浇在鱼上,撒上辣椒圈即可。
1. 在水中加入料酒或花雕可以去腥。 2. 1斤半的鱼蒸12分钟,1斤左右的蒸8~10分钟左右即可,根据自家火力调节。3. 大蒜和辣椒可以利用蒸鱼的时间来准备,节约时间。4.此法适用于鳜鱼、鲈鱼、黄花鱼。