自制无添加的肉脯,健康美味~

自制无添加的肉脯,健康美味~的做法
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自制无添加的肉脯,健康美味~的做法说明

肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃,但是市售的食用安全性没有保障,新闻多次曝光一些不良商家食用病死猪肉,经过浸泡加工做成了“美味”的肉脯,单看外观根本无法辨别肉脯原料的好坏,自制可以控制原材料,给家人做出健康安心的肉脯。
自制的肉脯鲜香扑鼻,干、香、鲜、甜俱于一体,散发着猪肉自然的香气,耐嚼有韧性。

自制无添加的肉脯,健康美味~的食材和调料

里脊肉(或精瘦肉)500g
白砂35g
料酒10g
蚝油20g
适量(根据个人喜好增减)
生抽30g
蜂蜜适量
芝麻适量

自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤

  1. 第1步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第1步

    将里脊肉切小块放入料理机杯中,加入盐、白砂糖、料酒、生抽和蚝油,拧上刀头,置于主机,搅打细腻。 Tips:因为搅打的肉泥比较黏,上面的肉块不容易落下,所以搅打的时候可以将底部搅打好的取出,再接着搅打没有搅打好的。

  2. 第2步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第2步

    取约120g肉泥放入美食锅平烤盘,均匀摊开,放入美食锅主机,温度调至MED进行烘烤。

  3. 第3步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第3步

    烘烤4分钟至底部变干成焦黄色,翻面涂抹蜂蜜水,撒上芝麻;再翻面烘烤4分钟至另外一面也变成焦黄色,涂抹蜂蜜水,撒上芝麻。 Tips:如果肉脯没有上色可以调高温度,延长烘烤时间。烘烤好的肉脯会比新鲜的小一圈,这是正常状态。

  4. 第4步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第4步

    涂抹蜂蜜水,撒上芝麻后,两面各烘烤1分钟,取出减小块即可享用。

  5. 第5步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第5步

    使用小红锅制作:取约60g肉泥夹于两张烘焙纸中间,擀薄成肉饼。

  6. 第6步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第6步

    小红锅最高温预热完成后,放入肉饼,最高温烘烤10分钟后翻面继续烘烤十分钟。

  7. 第7步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第7步

    在肉脯两面刷上蜂蜜水,撒上芝麻,烘烤1分钟后取出。

  8. 第8步.自制无添加的肉脯,健康美味~的做法步骤 第8步

    香甜蜂蜜与鲜美猪肉碰撞出的诱人小零食!

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