美容养颜减脂~木瓜排骨汤

美容养颜减脂~木瓜排骨汤的做法步骤

1. 第1步.

   木瓜去籽洗净切块备用

2. 第2步.

   排骨切块后放入烧好的热水中煮3分钟(主要是把肉里的血水和脏东西去干净)

3. 第3步.

   捞出排骨用冷水冲洗干净备用

4. 第4步.

   将排骨和木瓜放入砂锅(没有砂锅的可以用高压锅) 放入3片姜片 然后大火炖20分钟后转最小火细炖30分钟 然木瓜的香甜味充分融入到汤里。

5. 第5步.

   小火炖好后加入盐，再炖三分钟。香甜软弱的木瓜汤就好了，开吃！