「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食

「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法
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「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法说明

广东的春季,让人总是觉得身体沉重,睡眠质量不好,这个时候其实是需要来一碗祛湿汤的

「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的食材和调料

猪骨150克
薏米20克
赤小豆20克
芡实20克
北芪10片
芡实20克
土茯苓两三块

「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤

  1. 第1步.「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤 第1步

    「飞水」猪骨洗净 冷水下锅煮开 捞出猪骨 清洗干净 放入养生壶内

  2. 第2步.「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤 第2步

    把所有的材料都清洗干净 放入养生壶内(这里漏拍了土茯苓)

  3. 第3步.「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤 第3步

    水位加至1.8L左右 先按烧水键 煮开之后转成炖汤键

  4. 第4步.「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤 第4步

    已经煮好了 出锅前加盐就可以喝啦 (如果觉得喝不完就不要加盐喔 喝多少就取多少 盛在小碗里再调味)

  5. 第5步.「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤 第5步

    美味 猪骨肉也很好吃

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