10分钟方便快速营养低脂肪海鲜疙瘩汤

10分钟方便快速营养低脂肪海鲜疙瘩汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备好材料，洗干净，切小块。面粉加点水。我喜欢吃大块的，比较有口感，所以就是弄成这个样子。

2. 第2步.

   倒油，炒香菇。

3. 第3步.

   炒西红柿

4. 第4步.

   导入虾，鱼豆腐。

5. 第5步.

   所有材料倒去锅中，翻炒一会。

6. 第6步.

   材料半熟时候，加入水。没过食材。

7. 第7步.

   待水煮开后，用勺子，把面粉团刮出来，体积中等。(后来发现小一些比较快熟)

8. 第8步.

   体积不规则，不过无所谓啦！

9. 第9步.

   大火煮5分钟后，加盐 加醋 加酱油提鲜，加鸡蛋液，倒入锅中，立刻用筷子打散。

10. 第10步.

    煮一分钟后，便可食用！

11. 第11步.

    细节图 哈哈哈哈哈 虽然不是很好看，但是好吃，管饱！且低热量！