银耳莲子羹

银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹的做法说明

用电炖锅多次炖出胶质,补充胶原蛋白!

银耳莲子羹的食材和调料

银耳10克
莲子10克
皂角米10克
百合10克
红枣6颗
黄冰50克

银耳莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子羹的做法步骤 第1步

    净泡2小时

  2. 第2步.银耳莲子羹的做法步骤 第2步

    银耳去蒂撕碎

  3. 第3步.银耳莲子羹的做法步骤 第3步

    放入电炖锅

  4. 第4步.银耳莲子羹的做法步骤 第4步

    加入黄冰糖到电炖锅

  5. 第5步.银耳莲子羹的做法步骤 第5步

    这个一次只有4个小时,但银耳出胶质要时间结束后反复炖三次。

  6. 第6步.银耳莲子羹的做法步骤 第6步

    炖久一点

  7. 第7步.银耳莲子羹的做法步骤 第7步

    可以冰一会再吃哦!

小贴士

用电炖锅慢炖才能出胶质,多炖几次!

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