
挑食是现代人的通病,这会让人缺失很多必要元素,尤其是需要小孩子,
宝妈们煞费苦心想进千方百计却总是那么无力。
今天就让我们为您出一招,南瓜富含多种人体氨基酸、糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富两种食材组合起来更加促进人体吸收。在加上用心的造型,
小朋友(*๓´╰╯`๓)♡张嘴吧~

首先这款南瓜包很简单,我们先来称量原料;

南瓜切片;

装入蒸盘上;

放进蒸箱100℃,15min,进行烹饪;

豆沙陷分8g一个的剂子;

所有粉类混合,蒸熟的南瓜扣泥【代替液体】进行和面;

和好的面团成柠檬黄色分25g一个剂子;

25g面团包入8g的豆沙陷团圆安平裂痕;

用牙签或者刀背压出仿南瓜的八字印痕;

插上枸杞干;

有间隔的放在蒸盘上,注意蒸盘要垫纸哦因为糯米粉很黏的;

预热蒸箱100℃ 12min放进小南瓜;

蒸熟就可以食用了。
1,南瓜尽量选用水分大的,如果干的话可以加适量牛奶