香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)

香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法
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香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法说明

宝宝满十个月后可以适量食用鹅肝,鹅肝煎好后非常软嫩,即使咀嚼能力不是很好的宝宝也可以吃,入口即化,而且补铁补血效果是其他肝脏的好几倍~鹅肝煎好后,配上蔬菜,简单的摆盘可以让宝宝的辅食餐也变得精致漂亮,让宝宝也可以享受到“米其林西餐”的待遇~

香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的食材和调料

鹅肝一块
苹果一片
吐司一片
蔬菜适量
三色堇一朵

香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤

  1. 第1步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第1步

    蔬菜洗好备用,我用了胡萝卜、西兰花、草菇

  2. 第2步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第2步

    抄水煮熟

  3. 第3步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第3步

    同时吐司可以烤起来了

  4. 第4步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第4步

    鹅肝吸干水分备用

  5. 第5步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第5步

    锅内不用放油,小火煎,一面煎2分钟后再翻面

  6. 第6步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第6步

    鹅肝快熟的时候放入苹果

  7. 第7步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第7步

    盛出鹅肝和苹果,放入蔬菜煎

  8. 第8步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第8步

    吐司切半准备好

  9. 第9步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第9步

    放入苹果、鹅肝、蔬菜、三色堇,淋上底油

  10. 第10步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第10步

    摆盘

  11. 第11步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第11步

    给宝宝吃

  12. 第12步.香煎鹅肝配蔬菜(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第12步

    开吃

小贴士

是不是超简单~

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