养生的酒酿浸鱼片

养生的酒酿浸鱼片的做法
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养生的酒酿浸鱼片的做法说明

据医书记载:“酒酿甘温,补气,养血,助运化,能温胃驱寒。”酒酿也就是我们日常说的糯米甜酒。其温肺暖胃的功效,让人吃后感到全身温暖,舒服。前段时间和一个朋友谈起月子餐,让我马上想起酒酿这个食材。可能平常大家吃酒酿都是“酒酿圆子”和“酒酿蛋”之类的甜品。但是那刻我却想到了用它来浸鱼片。

酒酿浸鱼片?小伙伴们觉得奇怪吧?不奇怪哦。鱼片经过酒酿的烹煮,口感变得细腻嫩滑、醇香甜蜜。而且酒酿能把鱼的腥味去除之余又能带出鱼的鲜,可谓别有一番风味。这样的搭配既美味又温暖补身子,达到养生美容之功效。此膳食适合作为一道美味的月子餐,更适合平时手足不温的人士在这春天之时享用。

养生的酒酿浸鱼片的食材和调料

鱼肉250克
酒酿250克
100克
腌料:汁,蛋清,米酒,淀粉各适量
,芫茜,枸杞各适量

养生的酒酿浸鱼片的做法步骤

  1. 第1步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第1步

    1、鱼肉切薄片。

  2. 第2步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第2步

    2、姜切丝。

  3. 第3步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第3步

    3、鱼片加入少许鸡汁、一个蛋清、约两茶匙米酒、少许淀粉和姜丝拌匀,腌制10-15分钟左右。

  4. 第4步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第4步

    4、葱切葱花、芫茜切段、枸杞洗干净用开水泡一会至软。

  5. 第5步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第5步

    5、酒酿加水煮开。

  6. 第6步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第6步

    6、把鱼片加入酒酿中,用筷子轻轻拨散,然后加盖大火煮至微开马上关火,用锅的余温把鱼片浸熟。全程时间很短,不要久煮,否则鱼片会变老,口感变柴。

  7. 第7步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第7步

    7、盛起,撒上葱花,芫茜和枸杞即可。

  8. 第8步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第8步

    阵阵酒酿香味~ 但酒味不浓~ 酒酿香醇甘甜~ 鱼片嫩滑、鲜甜、不腥~

  9. 第9步.养生的酒酿浸鱼片的做法步骤 第9步

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小贴士

1、鱼肉可选用刺少和鱼质细腻的鱼。例如:皖鱼(草鱼)、大头鱼、桂鱼等。

2、酒酿和清水的比例按自己的口味来调整。

3、酒精过敏少吃。

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