蒜香秋葵

蒜香秋葵的做法
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蒜香秋葵的做法说明

第一次吃秋葵,是与好久不见的老友一起吃饭时。他点了一道清蒸秋葵,简单粗暴地蘸着生抽吃。
当时,我是不太爱这口感的,里面的籽加上黏糊糊的液体……
后来是怎么爱上的已忆不起,大概是“真香定律”作祟吧。

有一年,隔壁阿婆家种了秋葵,不知是买错了种子还是想尝试种点没吃过的蔬菜,总之,秋葵被种出来了。但因不知怎么吃,便一直无人采摘,直到又老又长,都还挂在茎上。
我和他们科普了一番秋葵的营养价值和简单的做法后,他们也吃了起来。
阿婆让我随意采摘,那年吃了很多新鲜秋葵,真·嫩。

蒜香秋葵的食材和调料

秋葵20根
8瓣
生抽1.5-2勺
少许

蒜香秋葵的做法步骤

  1. 第1步.蒜香秋葵的做法步骤 第1步

    秋葵加少许盐浸泡几分钟后洗净

  2. 第2步.蒜香秋葵的做法步骤 第2步

    削一下根部

  3. 第3步.蒜香秋葵的做法步骤 第3步

    剥好大蒜,洗净后拍扁,切碎

  4. 第4步.蒜香秋葵的做法步骤 第4步

    锅中入水,煮沸后加入秋葵,煮3、4分钟(我喜欢吃软一点的口感,喜欢吃脆一点的口感煮1、2分钟即可)

  5. 第5步.蒜香秋葵的做法步骤 第5步

    捞出煮过的秋葵,盛盘,淋上生抽

  6. 第6步.蒜香秋葵的做法步骤 第6步

    锅中热油,放入蒜末爆香,颜色金黄即可(不要把大蒜煎得很焦黑,会苦)

  7. 第7步.蒜香秋葵的做法步骤 第7步

    把蒜末和热油均匀淋到秋葵上即可

小贴士

1、秋葵不要选又长又粗的,会很老,挑细短一些的,会嫩一点。具体需要在菜场中实地观察老嫩情况;
2、第二步中把根部削了一下,这样吃时方便许多(但不要把根部直接削破,否则煮时秋葵里白色的籽会流出来的)

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