家里人都爱喝粥，所以家里每天三顿饭至少有一顿是粥，所以就变着花样尝试各种粥啊稀饭的做法。
发现藜麦青稞和大米等煮粥很不错，记录下来。
大米、糯米入锅。
加入青稞。
加入三色黎麦。 淘洗干净后加入适量清水，盖上锅盖煮。 普通电饭锅按下煮饭键后记得随时看着锅，以免煮开后溢出来，大米糯米等煮开花后打开锅盖继续煮二十分钟。 自动压力电饭锅按煮粥键后等它自动跳到保温即可。
煮好的藜麦青稞大米粥，香糯可口，营养美味。
大米、糯米、三色黎麦、青稞仁和水的量可以根据个人喜好自己调整。
喜欢甜口的煮好粥后加点白糖。
藜麦煮熟会有白色须装小圈圈漂浮出来，这是正常的，那个须须就是藜麦的胚芽。
藜麦和小米一样煮的时候容易冒锅，普通电饭锅煮一定看住锅哦。