养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊

养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料

2. 第2步.

   洗净

3. 第3步.

   豆浆机按米糊键，水量在标准注水线，大约300ml。我的豆浆机是一人份的量。家庭量需乘以食用人数

4. 第4步.

   单纯的黑芝麻糊很齁嗓子，米的加入使之更有黏性更好入口。黑芝麻采用打碎煮熟的方式，使之更易消化，黑芝麻皮是个很难消化的存在。