
怀大宝的时候没去孕妇学校听课,平日里就吃些骨头汤呀,鸡汤呀,营养都长我身上了。这回怀二宝是必须要去听课的,这才知道原来以前的做法都不对,呵呵。
说是孕期要多吃些贝类,虾,深海鱼之类的,这些都是对胎儿生长发育都有一定帮助的。
大宝老念叨着要吃扇贝,今天附近菜市场正好可以买到,就不用大老远跑海鲜市场了。
这扇贝不算大,也才八毛一个,挺便宜的。老板帮处理好回来清洗一下就可以了。

热水泡粉丝。

先把姜蒜切碎

碗里酱油,蚝油调匀

油加热,姜蒜爆一两秒起锅

倒入准备好的酱油碗了备用

粉丝不要切短,拿起一下戳粉丝在两手指之间绕几圈直接摆放在扇贝上面。

放入锅里大火蒸十分钟。(我是要确保熟透)

关小火,淋上事先调好的酱料,在开火蒸一分钟。

蒸好后喜欢葱就撒点上去。