超低脂又美味的上汤娃娃菜

超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法
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超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法说明

减肥期间的低脂低热量菜谱,美味哦

超低脂又美味的上汤娃娃菜的食材和调料

娃娃菜1颗
皮蛋1个
火腿1根
海鲜菇一包
豆腐1块
几片
花椒数粒

超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法步骤 第1步

    皮蛋火腿切丁,姜片花椒,放一起备用 海鲜菇洗好 豆腐切小块 娃娃菜切8份

  2. 第2步.

    做菜步骤没拍照。 1.烧油,油热冒烟后下皮蛋火腿姜片花椒中火翻炒,炒到皮蛋表面略白。 2.放海鲜菇翻炒,炒到海鲜菇变软。 3.放娃娃菜翻炒,炒到娃娃菜变软。 4.加入开水,放一小勺生抽,一勺盐,半勺糖,搅拌均匀。加入豆腐,盖锅盖煮3分钟左右。 5.开盖加一点胡椒粉,不喜欢可以不加。关火起锅。

小贴士

海鲜菇和娃娃菜本身就要出水,先炒软,后面倒开水就不用倒太多。

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