小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)

小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法
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小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法说明

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小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的食材和调料

米饭
1.5杯
1000克
②蒸蓉花蛤
花蛤500克
金不换若干
辣椒1个
一整个
酱油20克
50克
③白玉菇牡蛎
白玉菇300克
牡蛎100克
肉片50克
胡椒粉适量
3克
芹菜1根
④炒芥兰
芥兰500克
2克

小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤

  1. 第1步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第1步

    米放网锅洗净,放入主锅,加1000克水,20分钟/V/速度4,花蛤洗净装盘,放上辣椒金不换,架蒸锅上

  2. 第2步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第2步

    时间到,拿走花蛤、米饭

  3. 第3步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第3步

    主锅米汤放入白玉菇,4分钟/100度/反转速度0.5,最后一分钟放入牡蛎瘦肉、盐

  4. 第4步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第4步

    清空主锅,放入蒜头,3秒/速度6打碎,加油3分钟/120度/速度1爆香

  5. 第5步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第5步

    淋花蛤上,浇上酱油

  6. 第6步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第6步

    不用清锅,主锅放入芥兰、盐,5分钟/120度/反转小勺

  7. 第7步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第7步

    妥妥的一锅三菜一饭,汤洒上胡椒粉、芹菜,开吃

  8. 第8步.小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤 第8步

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