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一日三餐
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一日三餐的食材和调料
早餐:
小米粥
➕
鹅
蛋
午餐:
韭菜
鸡蛋
虾米
发
面包
➕
黄瓜
晚餐:无蔗
糖
酸奶
➕红心
火龙果
一日三餐的做法步骤
第1步.
一日三餐
第2步.
早餐
第3步.
午餐
第4步.
晚餐
小贴士
夏天就要来了,要把吃胖的肉肉赶紧赶走
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