香辣吮指虾 舔舔舔手指~

香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法
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香辣吮指虾 舔舔舔手指~的做法说明

要减脂的室友嚷着晚上不吃饭
做一道高蛋白低热量的菜一起瘦成闪电吧!
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香辣吮指虾 舔舔舔手指~的食材和调料

200g
料酒2勺
3瓣
3片
3根
小米椒5个
豆瓣酱1大勺
生抽适量
蚝油适量
白酒适量
半勺

香辣吮指虾 舔舔舔手指~的做法步骤

  1. 第1步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第1步

    准备好佐料,切好备用。

  2. 第2步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第2步

    调味料也准备好,一会儿不会手忙脚乱。

  3. 第3步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第3步

    把虾脚和须都剪了,倒一点料酒和盐抓匀腌制一会会儿。

  4. 第4步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第4步

    锅里先倒入一点薄油,把虾先煎一下,两面都变红就可以关火了,起锅放一边待用。

  5. 第5步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第5步

    重新起锅倒入油,油热后把姜、蒜、小米椒倒入锅内,翻炒出香味再加入豆瓣酱,翻炒出味道后加少许热水,变成酱汁。

  6. 第6步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第6步

    再把煎好的虾倒入酱汁进行翻炒入味。

  7. 第7步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第7步

    待酱汁收干即可起锅啦!

  8. 第8步.香辣吮指虾  舔舔舔手指~的做法步骤 第8步

    装好盘,撒上切好的葱花就阔以出菜喽~

  9. 第9步.

    等着边吃边吸手指吧~ 哈哈哈~ 🤪

小贴士

1、佐料炒香后加入的热水不宜太多。
2、随便用哪个品种的虾都OK。

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