干锅花菜

干锅花菜的做法
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干锅花菜的做法说明

指导老师:冯鑫

干锅花菜的食材和调料

五花肉2两
花菜半个
辣椒(陕西)7-8个
花椒10粒

干锅花菜的做法步骤

  1. 第1步.干锅花菜的做法步骤 第1步

    五花肉去皮切丝

  2. 第2步.干锅花菜的做法步骤 第2步

    花菜切碎。焯一下,水里放糖、盐,无需放油(为了控制油摄入量,因为一会儿煸炒时五花肉出油)

  3. 第3步.干锅花菜的做法步骤 第3步

    姜切片、葱切段

  4. 第4步.干锅花菜的做法步骤 第4步

    锅里放一点底油,放入肉丝炒香,炒到微微发焦。

  5. 第5步.干锅花菜的做法步骤 第5步

    放入姜丝,放干辣椒、花椒、葱、1勺料酒,炒到挥发。

  6. 第6步.

    放1勺生抽、一点盐。

  7. 第7步.干锅花菜的做法步骤 第7步

    放入花菜,炒拌均匀,让酱汁均匀沾到花菜上。

  8. 第8步.

    淋一点香油,将剩余葱段加入,切点香菜段放入。

  9. 第9步.干锅花菜的做法步骤 第9步

    起锅装盘。麻辣鲜香四味俱全。

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