紫薯的功效: 减肥瘦身 防癌抗癌 防治便秘 增强免疫力 保护肝脏
准备三个紫薯
剥皮,洗净,切片
水烧开后 倒入切好的紫薯
紫薯煮10分钟左右,加入大米,20分钟左右,粥就煮好啦。 快出锅的时候,加一点白糖,会更好吃。