青柠烤鸡腿(外焦里嫩最好吃)

青柠烤鸡腿(外焦里嫩最好吃)的做法
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青柠烤鸡腿(外焦里嫩最好吃)的做法说明

牛奶加柠檬汁腌制鸡肉是这道烤鸡最大亮点,特别值得推荐。

青柠烤鸡腿(外焦里嫩最好吃)的食材和调料

鸡腿1只
牛奶150克
青柠10克
2小勺
青柠1只
1头
现磨黑胡椒适量

青柠烤鸡腿(外焦里嫩最好吃)的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿正反面各划几刀,均匀抹上盐,正反两面均撒上现磨黑胡椒。

  2. 第2步.

    牛奶加青柠汁搅拌,静置几分钟,当牛奶中出现颗粒状时将鸡腿置入其中,稍微按摩使整个鸡腿都能裹上牛奶酱汁。然后将整个鸡腿包进保鲜袋里或装入保鲜盒放冰箱冷藏过夜。

  3. 第3步.

    腌制好的鸡腿取出回温。取一头大蒜,只需要剥掉最外层皮,切去头尾,放入烤盘;取半只青柠切片,和大蒜一起铺在烤盘底部。

  4. 第4步.

    鸡腿用厨房纸巾略擦,吸去外表水份(不需要吸太干,到时烘烤时自会烤干),叠放在青柠片和大蒜之上。另外半只青柠挤汁,洒在鸡腿上。

  5. 第5步.

    预热烤箱,上下火200度,烤盘放中下层,先烤20分钟;转150度烘烤45分钟;最后再回到200度烤10分钟。最后十分钟如果上色太深可以加盖锡纸,以免烤焦。如果烤箱有热风循环模式可以在最后阶段开热风循环,这样鸡腿上色会更均匀。

  6. 第6步.

    烤好的鸡腿应该是没有太多多余汁液的,表皮很香脆,鸡肉则因为使用了牛奶腌制十分软嫩。吃的时候如果太淡可以撒点海盐,多挤点青柠汁增加风味。

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