
有的宝宝不爱吃西蓝花,把西蓝花藏在中间就好啦!此食谱适合一岁以上有咀嚼能力的宝宝吃,我家宝宝15个月一次能吃这些,但不一定每个宝宝都是,所以请根据自己家宝宝的食量来做调整

面条煮熟,我用的是自己擀的面条冻在冰箱里的,可以用宝宝面条,但不要用成人挂面,里面含盐

西蓝花焯一下

西蓝花切碎,我把根部扔掉了,只留了绿色部分

鸡蛋打散一半倒入面条

取一个蒸碗里面刷一层油放入鸡蛋面条

铺上西蓝花,我的有点少,可以铺一层

鳕鱼切碎

鳕鱼切碎和鸡蛋液搅拌一起,放在最上面,冷水上锅蒸20分钟

晾一晾好脱模哦
一岁后宝宝可以在鸡蛋液中加入少许盐