【生酮】自己做一杯防弹咖啡

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法
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【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法说明

作为生酮期的早餐,提神且增加饱腹感,一上午都不会感到饿 ~

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的食材和调料

咖啡1杯
椰子15克
草饲黄油15克

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第1步

    【金凯利kerrygold】草饲黄油15g➕【生命花园】初榨椰子油15g,一起放入杯子中(尽量选择瓷杯或玻璃杯,好清洗)

  2. 第2步.【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第2步

    手冲一杯黑咖啡(我自己一般选择挂耳咖啡或者冻干美式黑咖啡)

  3. 第3步.【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第3步

    加入黑咖啡,用【电动奶泡器】搅拌15-30秒,至完全融合

  4. 第4步.【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第4步

    完成,椰香浓浓 ❤️

小贴士

无糖,无糖,无糖。

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