肥牛盖浇饭

肥牛盖浇饭的做法
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肥牛盖浇饭的做法说明

西哥儿喜欢日料,各种精致的卷物看着就让人很开心呀。但是直男系猴哥对于这种美貌的食物无感,也拒绝任何生冷食物,所以很不情愿跟我去日料店吃饭。直到有 一次吃到了一碗日式肥牛饭,竟然让挑剔的猴哥赞不绝口,还惦记了好久吵着要再去吃。为了安(shěng)抚(diǎn)他(qián),我决定发挥自己的聪明才智来一次DIY。

肥牛盖浇饭的食材和调料

肥牛150克
西兰花4朵
胡萝卜半根
半个
鸡蛋2个
生抽、蚝油、料酒、盐、白砂适量
分量以上为双人份

肥牛盖浇饭的做法步骤

  1. 第1步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第1步

    将蔬菜洗净,西蓝花掰成小朵,洋葱切丝。胡萝卜切片,根据能力切成好看的形状,注意不要切太薄。当然,在准备这些之前别忘了先把米饭蒸上。

  2. 第2步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第2步

    取一锅水,烧开后转小火,放入肥牛片焯水。(ps:有的肥牛腥味较重,可在此步骤加入料酒和姜片去腥。)

  3. 第3步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第3步

    至肥牛刚刚去红转灰,立刻关火捞出,时间久了肉质容易变老。

  4. 第4步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第4步

    热锅入油,放入洋葱丝翻炒出香味。

  5. 第5步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第5步

    加入一勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、一小撮白砂糖。

  6. 第6步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第6步

    加入200ml水,煮沸后转小火继续煮一会儿,直至洋葱变软。

  7. 第7步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第7步

    加入焯好水的肥牛片,用筷子按压肥牛,使其完全浸入汤汁。转小火焖1-2分钟确保肥牛已经完全加热后,关火盖上锅盖让肥牛继续浸泡。(ps:肥牛焯水时已经熟了,这一步是保证入味,注意火一定不要太大,加热不要过久,否则肥牛变老就不好吃了。)

  8. 第8步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第8步

    浸泡肥牛时,另起一锅水,烧开后转小火。用筷子搅动锅里的水,直至出现一个漩涡。

  9. 第9步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第9步

    将事先打在容器中的鸡蛋倒进漩涡里,小火继续煮5-6分钟,温泉蛋就做好了。

  10. 第10步.肥牛盖浇饭的做法步骤 第10步

    开水里加一勺盐和几滴香油,放入西蓝花和胡萝卜焯2分钟即可。(这一步忘记拍照了o(╥﹏╥)o) 接下来,盛好米饭,浇上肥牛和汤汁,摆上焯好的蔬菜和温泉蛋,就大功告成了!

小贴士

1.这里用的都是最家常的调味料,不嫌麻烦的可以用日本酱油、味淋来代替生抽和料酒,但是味道会偏甜。

2.温泉蛋可以根据个人喜好调节煮的时间,某猴就接受不了溏心蛋必须全熟。

3.浸泡的肥牛可能会变凉,需加热片刻再浇到米饭上。

4.更多美味分享也可关注我们的微信公众号【猴哥吃饭了】哦~

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