清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝

清肝火之凉拌莴笋黄瓜丝的做法步骤

1. 第1步.

   莴笋，黄瓜去皮，刨成丝，然后加入盐拌匀，然后加入适量生抽调鲜，放入醋调味，最后加入已用水稀释过的芝麻酱增香。 整道菜，香，微酸，咸，鲜的口感。 不放辣椒油，蒜头等辣味拌料是为了更好地降火。 昨晚吃了这菜， 今早嘴巴真的不苦不酸了，而且这菜有利尿功能。 推荐给有肝火的小伙伴。春天肝易有热，也可凉拌蒲公英苗，也蛮降火好吃的。