红豆补血养血，血液循环慢、爱手脚冰凉的人可以多吃
自制蜜红豆： 红豆泡水大概7、8个小时，水量与红豆齐平放入蒸锅蒸熟后再焖半小时后，撒入冰糖粉200克（也可以红糖代替）搅匀，再盖锅盖焖15分钟.
将大米洗净用270ml水浸泡3~4个小时，加入200克蜜红豆,带泡米的水一块倒入，入破壁机高速打2分钟.
将剩下的100克蜜红豆放入打好的米浆中，搅拌均匀放入蒸锅蒸熟，冷却后拿出切块即可！
注意红豆是蒸熟后的克数，大概生红豆150克~160克的样子。
