银耳红枣莲子羹

银耳红枣莲子羹的做法说明

银耳红枣莲子汤胶原蛋白喝出来

材料

云银耳红枣

莲子百合(芡实)

枸杞☆黄冰糖

做法

银耳用水泡发(2小时以上)中途可以换一次水去掉黄黄的根部撕成小块

莲子百合红枣枸杞洗净(莲子百合建议也用水泡一下1小时即可)

将撕成小块的银耳莲子百合一起放入锅中加水水一次性放够中途不要加水以

我是用电饭煲煮的总共是煮了两个小时前小时先放银耳莲子百合一小时后在加上红枣枸杞黄冰糖(黄冰糖按照个人口味加)

做法炒鸡简单加水就一个字煮😋😋

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