鸡胸肉简餐

鸡胸肉简餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉解冻后，用厨房纸擦干表面水份，用牙签扎孔，然后放进密封袋，加入盐、糖、料酒、生抽、姜片、麻油、黑胡椒粉、五香粉放入冰箱冷藏进行腌制，时间大概2小时左右，时间长一点会更入味哦。

2. 第2步.

   腌制好之后，整块用锡纸包裹住，进烤箱，上下火220度烤15分钟。

3. 第3步.

   烤鸡胸肉的中途，可以准备其他的。 1、苦菊洗干净，沥干。 2、胡萝卜洗净去皮，切小块，焯水，捞出沥干。 3、小番茄洗净，对半切。 4、芦笋洗净，滚刀切，焯水，捞出沥干。

4. 第4步.

   鸡蛋煮熟，冷却后，剥壳。

5. 第5步.

   对切，取出蛋黄。

6. 第6步.

   加入沙拉酱，捣成泥。（这里的蛋黄是两个鸡蛋的量哦）

7. 第7步.

   装入裱花袋。备用。

8. 第8步.

   鸡胸肉烤好以后切厚片。

9. 第9步.

   将蛋黄酱挤入蛋白壳中。其他蔬菜依次摆盘。

10. 第10步.

    最后放上芦笋。

11. 第11步.

    挤上千岛酱就完成啦！

12. 第12步.

    别看鸡胸肉里面比较白，但很有味道，超级嫩，配千岛酱，超好吃！