少油版清炒茄条

少油版清炒茄条的做法
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少油版清炒茄条的做法说明

我不大爱吃茄子,因为印象中茄子炒出来太油了,不好吃,昨天中午在我亲爱的妈妈家吃了清炒茄条,不油还很好吃,简单易学,中午问了妈妈大体怎么做的,晚上做晚饭时就立马做了这道菜,复制这道菜成功。

少油版清炒茄条的食材和调料

茄子1个
酱油1勺
2克
5瓣
花生1勺

少油版清炒茄条的做法步骤

  1. 第1步.少油版清炒茄条的做法步骤 第1步

    茄子一个削皮后切条,茄条切得略粗些,锅中放入少许油,刚够滑锅底即可,待油温热后,葱花呛锅,倒入茄条,大火快速翻炒。

  2. 第2步.少油版清炒茄条的做法步骤 第2步

    翻炒到茄条变软快熟时,倒入一勺酱油,快速翻炒后,倒入少许热水,水量刚没过锅底即可,继续翻炒,将倒入的热水炒没即可,加入适量盐调味,因为加了酱油的缘故,所以盐要比平时做菜的量要少。快出锅之前加入切好的大蒜片,翻炒一下就可出锅。

小贴士

少放油后茄条会沾锅,为防止茄条沾锅,加入的热水是关键。

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