子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉

子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法
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子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法说明

搬运油管 | 子时当归 | vlog8
蝴蝶酥+厚蛋烧+蔬菜沙拉
酸奶 树莓奇异果燕麦核桃榛子
拿铁

子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的食材和调料

蝴蝶酥
鸡蛋
牛奶
根茎绿叶菜
串装鸡尾酒番茄
芥末籽
芝麻酱油汁
初榨橄榄油
黑胡椒
奇异果
树莓
即食燕麦
酸奶
榛子

子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第1步

    打两个鸡蛋,研磨盐和黑胡椒调味

  2. 第2步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第2步

    加入两勺牛奶,还可加适量蛋黄酱

  3. 第3步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第3步

    奶锅烧开水,加入青菜,加盐和油保持蔬菜颜色鲜艳

  4. 第4步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第4步

    稍微煮熟,同时复烤蝴蝶酥

  5. 第5步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第5步

    煎厚蛋烧

  6. 第6步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第6步

    奇异果切小块,树莓洗净

  7. 第7步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第7步

    奇异果丁、树莓、酸奶、燕麦

  8. 第8步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第8步

    核桃、榛子

  9. 第9步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第9步

    芥末籽一勺、芝麻酱油汁两勺、初榨橄榄油一勺、适量黑胡椒调成油醋汁,淋在蔬菜上

  10. 第10步.子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第10步

    开吃

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