生酮希腊酸奶

生酮希腊酸奶的做法

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生酮希腊酸奶的做法说明

无糖超级老希腊酸奶

生酮希腊酸奶的食材和调料

酸奶	1000克
纱布

生酮希腊酸奶的做法步骤

第1步.
1000毫升牛奶做成酸奶之后用纱布滤一晚上

第2步.
乳清可以喝掉也可以做面包，也可以扔掉

第3步.
1升自制酸奶可以滤出450克左右希腊酸奶

小贴士

除了乳酸菌，不要放糖，无糖的才更适合生酮

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