减肥也要好好吃饭！每天为早餐准备的食材，我的原则是：充足的碳水、优质的蛋白质、适量的脂肪、满满的蔬菜和水果用料
胡萝卜切丝，用一点油炒软
然后加入打散的鸡蛋液。撒点盐，蛋熟了，就可以起锅了。
胡萝卜丝鸡蛋饼没加面粉，但是加了点油。好吃，热量低，做法也非常简单。·
