春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜

春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法
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春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法说明

丝瓜:美白,清热解毒,祛湿,预防过敏,非常适合春夏季食用。

春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的食材和调料

八角丝瓜500克
毛豆小半碗
适量

春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤 第1步

    身在北方,不过还是喜欢南风丝瓜,今天采用广东的八角丝瓜

  2. 第2步.春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤 第2步

    丝瓜去皮,切滚刀块,然后撒一点点盐,放置一个小时,也可以早上准备好,放进冰箱,晚上用。撒盐可以有效控制丝瓜炒完发黑。

  3. 第3步.春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤 第3步

    毛豆剥出小半碗,用水焯熟备用

  4. 第4步.春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤 第4步

    丝瓜炒之前需要捏一下水份。锅烧热放油,油热以后放入丝瓜,翻炒到丝瓜变软。

  5. 第5步.春夏季的小清新——毛豆炒八角丝瓜的做法步骤 第5步

    然后放入毛豆一起翻炒。由于毛豆已经熟了,翻炒均匀,少加一点盐就可以了。丝瓜已经用盐处理过,略带咸味。

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