【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)

【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)的做法
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【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)的做法说明

又是一个瞎鼓捣出来的食谱 只需要拿个小勺把配料搅匀 然后铺进杯子里就好啦 大概五分钟吧?其实我觉得特别偷懒的话杏仁粉也搅进去都行😂奶香奶香的花生味特别好吃!
做来油断的 一份是877kcal

【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)的食材和调料

马斯卡彭奶酪100克
Pic's花生40克
淡奶油20克
看口味
杏仁粉35克

【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)的做法步骤

  1. 第1步.

    马斯卡彭奶酪加代糖、淡奶油和花生酱搅搅匀 不加淡奶油很难搅开😣看口味也许可以加点粉盐/肉桂/可可粉/坚果碎什么的 我用的有盐颗粒花生酱所以懒得加料啦

  2. 第2步.

    舀一勺花生奶酪酱到小杯子里 稍微铺平 倒一层杏仁粉摇摇平整 重复至奶酪酱和杏仁粉都用完~

  3. 第3步.

    我嫌麻烦 第二层酱开始就没有铺平 偷懒的话不用铺平只要最后一层放杏仁粉防粘 用勺子摁平表面就行哈哈哈!反正口味也没区别🌝🌝

  4. 第4步.【生酮KETO】花生酱马斯卡彭奶酪木糠杯(油断)的做法步骤 第4步

    每份877卡路里 营养成分比例如图

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