香煎三文鱼🍣

香煎三文鱼🍣的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼用厨房纸吸干表面水分后 加入柠檬汁 黑胡椒 盐腌制五分钟

2. 第2步.

   热锅放入橄榄油 把三文鱼放进锅里煎 煎到底部泛白中间还是橘红色时翻面（每面煎90秒差不多）最后煎一下鱼皮部分 出锅

3. 第3步.

   剩下的锅煎芦笋 同样磨点黑胡椒 盐巴（不需要太多 蔬菜比较吸盐分）

4. 第4步.

   再烤两片全麦面包 切成你喜欢的形状 摆盘～