简单好吃又不胖的蚝油西生菜

简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法
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简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法说明

西生菜是我最爱吃的菜,吃一斤的卡路里只有120千卡!好吃又不长肉啊!

简单好吃又不胖的蚝油西生菜的食材和调料

西生菜1颗
蚝油适量
适量
酱油适量
淀粉适量

简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤

  1. 第1步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第1步

    将西生菜洗净,撕成小块!

  2. 第2步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第2步

    重要的一步,水烧开,放适量盐,放油,放西生菜烫十秒捞出!这样西生菜不会变色!

  3. 第3步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第3步

    把烫好的西生菜放盘子里!

  4. 第4步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第4步

    准备好蒜末、最爱的剁椒酱,我还准备了一些扇贝肉!

  5. 第5步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第5步

    准备半碗水放淀粉融化好!

  6. 第6步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第6步

    油热放蒜剁椒!

  7. 第7步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第7步

    放扇贝肉一起炒!

  8. 第8步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第8步

    放蚝油一起炒!

  9. 第9步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第9步

    放半碗水继续翻炒

  10. 第10步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第10步

    水开放淀粉水!汁变得粘稠就好了!

  11. 第11步.简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法步骤 第11步

    把做好的汁浇在摆好的西生菜上面,吃的时候拌一下就可以!

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