一人食超简便咖喱豆腐

一人食超简便咖喱豆腐的做法
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一人食超简便咖喱豆腐的做法说明

这道菜非常快手,10-15分钟以内就可以搞定,非常适合一个人在家饿了弄来吃。

一人食超简便咖喱豆腐的食材和调料

日式咖喱块1小块
豆腐1盒
肉糜少量
西兰花半朵

一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤

  1. 第1步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第1步

    锅里倒少量油把肉糜炒至断生

  2. 第2步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第2步

    豆腐切块倒入锅中,豆腥气重的豆腐可以焯水1分钟或浸泡10分钟。我买的绢豆腐没什么味道直接下锅。

  3. 第3步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第3步

    日式咖喱块,我个人推荐买辛口或中辛口味的,比较好吃,辛口的其实并不辣。

  4. 第4步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第4步

    1小块就行,喜欢味重的可以放2块。此时加小半碗开水。

  5. 第5步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第5步

    咖喱块融化后加入西兰花。

  6. 第6步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第6步

    西兰花加入后直接盖上盖子焖3分钟,焖3分钟西兰花口感偏硬一点,喜欢口感软的焖4-5分钟左右。

  7. 第7步.一人食超简便咖喱豆腐的做法步骤 第7步

    开盖后轻轻翻动,让西兰花都挂上咖喱汁即可,如果之前水放多了,可以再开盖煮一下收汁。

小贴士

水只加小半碗就可以了,蒸汽可以蒸熟西兰花

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