【生酮】腐乳红烧肉

【生酮】腐乳红烧肉的做法步骤

1. 第1步.

   五花肉切块，冷水下锅焯水5-6分钟，加葱段去腥去浮沫

2. 第2步.

   油锅下甜菊糖（不生酮低碳的直接加冰糖）炒糖色，略焦了之后下香叶等其他香料炸一下

3. 第3步.

   下焯好的肉，一勺老抽，两勺生抽，翻炒上色，再加一点料酒

4. 第4步.

   倒入捣烂的腐乳（最好用王致和红的那款，我手头只有白色… sad）

5. 第5步.

   倒入很多开水（⚠️开水！倒冷水把肉弄抽抽了我可不管！开水！开水！⚠️），盖上锅盖小火炖大概40分钟先

6. 第6步.

   40分钟后开盖放几个大蒜，葱段，盐，继续炖半小时左右（我加了点魔芋面代替粉丝一起炖了，也可以加鸡蛋做卤蛋）

7. 第7步.

   肉差不多烂了以后开盖大火收汁，留点汤水可以炒菜也可以拌饭呢～

8. 第8步.

   也可以切小丁包成包子，做成生煎包（生酮款包子皮建议先用保鲜膜包好蒸熟，再下锅煎就不会散）