smoothie合集

smoothie合集的做法步骤

1. 第1步.

   150g芋头＋150g紫薯＋熟红腰豆＋熟黑米＋适量水

2. 第2步.

   150g芋头＋30g燕麦＋3g可可粉＋90g鹰嘴豆＋水

3. 第3步.

   半根🥒＋一个番石榴＋50g菠菜＋一点水

4. 第4步.

   150g胡萝卜＋200g苹果＋100ml酸奶＋水

5. 第5步.

   50g豆腐＋100g菠菜＋50g🥒

6. 第6步.

   150g芋头＋90g红薯＋鹰嘴豆＋红腰豆

7. 第7步.

   150g黄瓜＋80g菠菜＋250g番石榴

8. 第8步.

   250g南瓜＋100g胡萝卜＋50g鹰嘴豆

9. 第9步.

   菠菜＋黄瓜＋香蕉＋卷心菜