邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛

邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法
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邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法说明

只有小美才能做到,低温烹饪完全锁住水分,保留食材原有的味道。
这款无水酸汤金针菇肥牛收割无数人的胃。
爱他就给他做最健康的美食

邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的食材和调料

肥牛300克
金针菇400克
西红柿500克
10克
酱油15克
适量
香油适量

邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤

  1. 第1步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第1步

    主锅加1000g左右水烧开,加入肥牛时间3分钟/温度V/速度反转小勺焯水。控干水分待用。讲主锅清洗干净

  2. 第2步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第2步

    将西红柿洗干净,捏碎放入主锅,加入油。时间5分钟/温度V/速度2爆香

  3. 第3步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第3步

    加入金针菇。时间5分钟/温度V/速度反转小勺 加入肥牛,盐,五香粉时间3分钟/温度V/速度反转小勺。

  4. 第4步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第4步

    出锅前倒入香油,搅拌均匀即可享用

  5. 第5步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第5步

    如有问题欢迎咨询

  6. 第6步.邢小秋小美~减脂餐无水少油少盐酸汤金针菇肥牛的做法步骤 第6步

    我是美善品的美食顾问期待与你的相遇,一起解锁美食

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