
茄子,可煎、炒、焖,食用多样味美,而烧烤摊上的烤茄子更是大家的最爱。但是炭烤的,个人感觉还是不卫生,不健康。现在只要有一台烤箱,就能做出不输外面的炭烤茄子了,而且更卫生,更健康哟

茄子洗净,把头部切掉(选择中间胖胖的,烤好后才有肉)

擦干表面放入烤盘,在表面均匀的刷上一层油

送入烤箱,200度30分钟(这个时间要以自家烤箱温度时间为准,就是把茄子烤软就行,如果嫌时间太长,也可以把它蒸熟)

烤茄子的时候,来做酱料,把蒜头剁碎,菜脯和小米椒切粒,葱切成葱花

找个碗,先加入一点盐,生抽,孜然粉,油,再把蒜蓉,菜脯和小米椒放进去,搅拌均匀,这样酱料就做好了

茄子烤软后切成两节,对半切开,中间竖切几刀,(小心点,不要把皮切断了)

再撒上蒜蓉酱

再次送入烤箱,200度10分钟

烤箱工作结束,立马出炉,撒上葱花装饰

来,造起来吧,怎么吃都是香香的,我一个人可以干掉一整条,😄
我放了两个小米椒,所以吃起来会辣点,如果不喜辣的,可以放少点或者不放,口味按自己的需求去做,不必跟我的一样