周四早：养生小米粥

周四早：养生小米粥的做法步骤

1. 第1步.

   滋补红色系

2. 第2步.

   山药

3. 第3步.

   米，四平勺，要淘一下。

4. 第4步.

   入锅，全部开煮。

5. 第5步.

   开锅后，小火30分锅，注意别起了锅。

6. 第6步.

   好了。