牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)

牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法
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牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法说明

已经减肥20磅。 很开心。 加油💪

牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的食材和调料

牛排骨/牛排根据个人喜好
适量
1)韩国烤肉1勺
或2)日本烧肉1勺
红酒少量
rosemary leaves少量

牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤

  1. 第1步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第1步

    选择1:韩国烤肉酱

  2. 第2步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第2步

    选择2:日本烧肉酱

  3. 第3步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第3步

    再加入少量红酒和适量的迷失香叶 按摩30秒。

  4. 第4步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第4步

    将腌制好的肉放入冰箱,几小时以后拿出去烤的话味道,很鲜美。更入味。

  5. 第5步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第5步

    中国175度 烤15-18分钟(美国350度)

  6. 第6步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第6步

    完毕^_^打开空气炸锅的那一秒闻到肉爆香和听到排骨丝丝沸腾爆破声。感觉自己就是人生赢家 ,有没有。❤️

  7. 第7步.牛仔骨/牛排通用(2种红酒腌制配方空气炸锅快手版)的做法步骤 第7步

    被排出来的油。可怕吧。 我用的飞利浦XXL双螺旋的那款朋友推荐的。 排油效果很好。

小贴士

不要放老抽颜色会黑。不好看。 不需要喷油哦。

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