每天在健身房累成狗回去后还要再准备第二天的便当。减肥不易啊所以要合理的健康饮食(*^▽^)/★*☆效果才会更好。
藜麦先蒸熟，我懒就直接丢电饭锅煮熟
先放鸡胸肉炒熟，再把其他食材放进去炒熟，接着就是放藜麦米饭翻炒均匀放调料就OK啦！
😎就是这么简单粗暴。哈哈哈 下次做的时候要好好拍步骤图🤔
