家属点菜又想吃茭白,油焖又不适合我家现在的清淡健康的晚餐路线,翻冰箱剩菜发现有三分之一彩椒和二分之一鸡脯肉,自由发挥用蚝油做了这道茭白彩椒炒肉😇
茭白去皮去根切片 鸡脯肉切粗丝 彩椒切丝
鸡脯肉切丝用一勺生粉 半勺生抽 少许盐拌匀腌5分钟
少许油五成热倒入鸡脯肉,炒至变色盛出
少许油,倒入茭白,中火翻炒,
倒入鸡脯肉盖锅盖焖炒3分钟
加半勺蚝油继续翻炒均匀
倒入彩椒,稍微翻炒几下断生即可
我家口味清淡,放过蚝油之后就不再放盐,如果喜欢口味重一点的可以加一点点盐,关火开吃😋😋