海蛎学名牡蛎,每年冬至至清明前后是最鲜美的时候,此时做的海蛎煎让你爱的不得了。海蛎素有滋阴养血,补锌补钙之功效体寒脾虚者少食,海蛎过敏者禁食。
海蛎泡淡盐水去沙去腥,然后捞起沥干
海蛎加入地瓜粉 蚝油搅拌至无地瓜粉颗粒。
搅拌均匀的海蛎液加入大蒜叶 蛋白拌匀静置
平底不粘锅倒入油加热,关小火,倒入海蛎糊,摊平,煎至海蛎液不流动翻面。
倒入剩余的蛋黄,两面金黄即可装盘食用。
用时可蘸甜辣酱,小朋友可蘸番茄酱。