
这两天有应酬,要把冰箱清空,所以怕坏的全拿出来炒了……感冒两天尽吃素了,嘴里淡出鸟来了。鸡胸冻的太硬懒得等直接拿切好冻着的肉丝做。

肉丝油盐拌拌搁一边

香菇去根切片,蟹味菇撕开洗净开水焯2分钟,一个是我觉得菌类洗不干净。另外煮过了吃油少更健康。

蒜末,葱白碎。香菇根。金针菇拦两刀不然太塞牙

温油下葱姜香菇根炒香,下肉丝炒变色

放烫好的菌子和青菜炒软加盐

加金针菇葱末香菜末,一点酱油一点胡椒粉

出锅,我昨天煮了一点点米的地瓜粥,真的只有一点点米,结果吃了三顿了……谁能帮帮我……
最近一礼拜这么吃没锻炼体重下四斤,还挺好吃。人气热也不错~